跟老伴美滿相處的方式

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所屬分類:銀髮老伴

老伴;恩愛夫妻攜手到老是很幸福的,特別是到了老年時期,在遇到任何事情是相互理解、相互溝通、相互扶持是很重要的,往往願望都是非常美好的,但現實生活中卻是非常有很大差距的,時常為了一件事而大吵大鬧。那麼,老年夫妻應如何相處呢?以下提供跟老伴美滿相處的方式作為參考:

1、多讚美對方

老年夫妻在年復一年的日常生活中容易趨向過分求實而缺乏浪漫,滿足現狀而保持平淡,正所謂“老來情比少時淡”。因此,雙方要不斷創造魅力,以持續吸引對方,相互滿足情愛和性愛的需要。日常生活中多讚美、多欣賞對方。

2、多參加集體活動

有的老年人由於身體不太好,不願意到外面去,老兩口整天廝守在家裡,時間長了,難免要發生口角。實際上,老兩口可以到外面走一走,活動活動身體,呼吸一下新鮮空氣,不僅對身體有利,還可以解除心頭的鬱悶,使心情豁然開朗,這樣老兩口出現衝突的機會也就少了。

3、懂得自我批評

夫妻之間不用所有事情都分清誰對誰錯,也不要總想明確誰是誰非,老兩口之間沒有根本的利害衝突,分出誰勝誰負也沒有意義。雙方都不應斤斤計較,應當在衝突中主動妥協退讓,大度一些,寬容一點。事實上,一旦有一方表現出大度,另一方也不會糾纏不休,這樣,老兩口之間妁緊張氣氛旃會煙消雲散了。

4、適當回憶

老人是非常喜歡回憶以前的事,尤其是以前的英勇事蹟,這會讓他分外自豪。平時可以跟老伴重游母校,一起去當時談戀愛的地方,感受發生在兩人身上的點點滴滴,就算是非常艱辛的經歷,現在想來也是滿是溫馨。適當的回憶能加快腦部的血液迴圈,也能提升思考能力,提升自身的幸福感,能有效的預防老年癡呆。

5、互相諒解

人進入老年期以後,男性變得容易失眠、健忘、發火,而女性變得急躁、情緒不穩定、焦慮不安、憂鬱、疑慮重重等。這就需要雙方互相體貼、互相諒解。特別是身體較好的一方,對另一方要耐心、體諒,另一方也要控制自己,不要為了區區小事而喋喋不休。要做侶伴的熱心聽眾,富有同情心地聽其(她)抱怨,這也是一種愛。

6、克服自身缺點

有相當一部分老年人,性格越來越強,聽不進別人的話。這樣的老年人往往鬧得夫妻關係不和。因此,每對老年夫妻都應珍視自己從年輕時培養起來的愛情。性子急、脾氣強的人要注意克服自己的毛病,想要發火時,不婉想想自己的固執暴躁可能給對方帶來的傷害,想想夫妻恩愛時的情景,想想對方往日對自己的關心和體貼。

7、多培養共同的興趣

有些老人比較清閒,每日無事可做,因此會培養一些興趣愛好,比如運動、練書法、畫畫之類。因此這時要給對方自己的空間,尊重對方的興趣和愛好,盡可能的使對方的心理需求得到滿足。同時也可以將自己融入到對方生活圈子對方的生活中去,一起享受生活帶來的樂趣,只有有了共同的愛好共同的生活方式才能幸福長久。

8、相互關愛

步入老年的老人祈求朝夕廝守的老伴能給予精神依託和生活照料,這是其他親屬所不能替代的。當一方因生理變化或發生某些意外而產生煩惱和苦悶時,另一方的心理“攙扶”和生活護理,都會使對方從精神上得到慰藉。在對方患病時,不僅要用關懷的語言去詢問病情,鼓舞對方戰勝疾病的信心,儘量減輕對方的心理壓力,還要及時攜其就醫。

9、互相尊重

家庭生活中,難免有不同意見和爭執。這時,要懂得讓步。如果為非原則性問題,應互相謙讓。想一想既然是幾十年的老夫老妻了,就要多想對方的好處,多看對方的優點,不管大事小事,都要注意尊重對方的意見,不要雙方固執己見、爭吵不休。只有這樣,夫妻感情才能融洽。如果不注意尊重對方,什麼事都自己說了算,對方難免會覺得自己臨到老年還要受氣,許多糾紛就由此產生。

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